​Síminn okkar er opinn

Mánudaga- fimmtudaga kl.14:30-18  

á meðan kennsla stendur yfir.

Skólinn opnar 10 mínútum fyrir fyrsta tíma dagsins.

Sími 773 7973
 

Tölvupóstur

danskompani@danskompani.is

  • Facebook - White Circle
  • YouTube - White Circle
  • Instagram - White Circle

Höfundaréttur ©2019 Dansnám slf. 

Dansnám slf. -  Brekkustíg 40-42  -  230 Reykjanesbær

Fim

fIT

FimFit er fullkominn tími fyrir þá sem vilja bæta þol, styrk og nákvæmni ásamt því að skemmta sér konunglega! Í tímunum gera nemendur krefjandi æfingar sem nýtast þeim í dansinum, svo sem til að gera kraftmeiri stökk, þéttari hringi eða hærri fótlyftur. 

Áhersla er lögð á kjarnavöðva líkamans (vöðva sem styrkja líkamsstöðu og hjálpa okkur að gera pirouette-a og fleira!) ásamt því að við gerum æfingar fyrir handstöður og handahlaup.

Mikil áhersla er lögð á jákvætt andrúmsloft, vingjarnlegt umhverfi, sjálfsást og samvinnu :)

Klæðnaður í tíma

- Nemendur eru á tánum

- Þröngar buxur/leggings

- Þröngur bolur

- Ef nemandi er með sítt hár verður að taka það upp frá andliti

- Vatnsbrúsi og góða skapið!

Þessi tími er fyrir nemendur í 

D - Hópum

E - Hópum